日々の生活

連日の猛暑で高齢者には厳しい毎日、去年までこの暑さでも昼間の散歩に出かけていたが
今年は体がいやだと言っている。午前中の(でも暑いわ)いくらか動きやすいうちにスーパーに
買い物に行ってきて、家に閉じこもっているのだが、これも冷房に当たりすぎて良くないし・・・
と夕方に何となく軽い散歩と、近場に出かけてみるがああ~暑い。

年々体力も衰えて来ているし、去年はこのくらいの事は平気だつたのに、今年はきついなあーと、
ちょっとした事で、すぐ腕や足を怪我したり、ぶっつけてアザができたり、我ながらこういう
年齢になったんだと。

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